CURRICULUM ENTRENADOR

 

 RICHARD ARIAS SARMIENTO

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Atleta de Alto Rendimiento por 17 años.

Retirado del atletismo profesional en el 2008

Lugar de Nacimiento: Quito- Ecuador

Edad actual: 48 años

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Triunfos Importantes:

 

• Campeón Nacional en diferentes categorías:

• Menores: 1500 -5000 metros planos. 1500 obstáculos (Record nacional vigente)

• Juvenil: 1500 planos, 3000 metros obstáculos.

• Senior: 1500- 3000 obstáculos.

• Tricampeón carrera Quito Ultimas Noticias categoría juvenil 93, 94, 95.

• Primer Lugar carrera Radio Zaracáy Santo domingo Ecuador 2001

• Primer Lugar Carrera Internacional de la Frontera Tulcán Ecuador 2001

• Tricampeón carrera Internacional Cruz del Vado cuenca 97, 2000, 2005.

• Tricampeón carrera internacional Ruta del sol Salinas 2003, 2004, 2005.

• Pentacampeón carrera San Silvestre Ecuatoriana Naranjito 95-96-97-98-2000

• Primer lugar Medio Maratón Internacional Ciudad de Quito 2007

 

Resultados Internacionales en competencias de calle

 

• Campeón carrera Internacional Río Cali categoría juvenil Colombia 95.

• Primer lugar carrera HBO 10K San Antonio Texas EE UU 99.

• Primer lugar carrera Courtrouse 5K San Antonio Texas EEUU 99.

• Tercer Lugar Élite Carrera Internacional Río Cali 10K Colombia 2000

• Carrera Internacional Boulder Bolder 10k EEUU 2000 (Sexto lugar por equipos)

• Primer lugar medio maratón Internacional Ciudad de Bérgamo 21k Italia 2001

• Primer lugar carrera internacional Regia Emilia Milán 8k Italia 2001

• Primer lugar carrera Internacional San Juan de Pasto 12k Colombia 2002

• Segundo Lugar carrera Internacional Circulo de Periodistas Santa Cruz Bolivia 15k 2002

 

Resultados Internacionales representando al Ecuador.

 

• Vice campeón Panamericano Juvenil 3000 metros obstáculos Chile 95.

• Medalla de bronce 3000 metros adultos Copa Internacional Milo Santiago de Chile 95.

• Campeón Sudamericano, medalla de Oro Adultos 3000 metros obstáculos Cuenca Ecuador 98.

• Medalla de Plata Campeonato Sudamericano 1500 metros planos Cuenca Ecuador 98.

• Campeonato Iberoamericano de Atletismo Río de Janeiro Brasil 1999 (5.to lugar en 3.000 metros obstáculos)

• Campeón Bolivariano, medalla de Oro Adultos 3000 metros obstáculos, Ambato Ecuador 2001.

• Medalla de bronce Campeonato Sudamericano adultos 3000 metros obstáculos, Barquisimento Venezuela 2003.

• Bicampeón sudamericano de Cross Country por equipos 4K - 12K, medallas de Oro. Brasil 2004, Uruguay 2005

• Participación en tres Campeonatos Mundiales de Cross Country: Portugal 2000, Bélgica 2004, Francia 2005. .

• Juegos Panamericanos República Dominicana 2003 (8 avo lugar) 3.000 metros obstáculos.

• Medalla de oro en 3000 metros obstáculos, Torneo Internacional Orlando Huayta Chile 2004.

• Medalla de Bronce 3000 metros obstáculos Juegos Bolivarianos Armenia Colombia 2005

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RESULTADOS COMO ATLETA MÁSTER RECREATIVO

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• Campeón Nacional Máster 45-49 años en 1500 metros planos 2023

• Récord Nacional Máster 45-49 años en 1500 metros planos tiempo 04:30:00

• Primer Lugar Máster 45-49 años,21K Rock n Roll Las Vegas 2022

• Primer Lugar Máster 45-49 años,21K Rock n Roll Las Vegas 2024  - 01:17:36

• Primer Lugar Máster 45-49 años Maratón de Lima 2024 - 02:49:36

• 74 lugar Máster Maratón de Boston 45-49 años 2025 - 02:48:15

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Estudios Cursados

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• Bachiller especialidad Ciencias Sociales.

• Técnico y Tnlgo Superior Deportivo.

• Auxiliar en Fisioterapia "FETECAP".

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CERTIFICACIONES INTERNACIONALES DE ESTUDIOS

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          Grupo Sobre Entrenamiento Córdoba Argentina

 

• Entrenador personal.

• Hidratación, nutrición y ayudas ergogénicas.

• Ciencias superiores del ejercicio.

• Fisiología del ejercicio aplicada al entrenamiento, la aptitud física y la salud.

• Entrenamiento de la fuerza.

• Especialista en Valoración e Interpretación Fisiológica de la Aptitud Física.

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  ALTO RENDIMIENTO ESPAÑA

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• Entrenador Personal nivel 4 EREPS

• Técnico de sala fitness.

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       Grupo GS- Universidad de Greenwich

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• Modelos de periodización en deportes de resistencia

• Organización de la dieta en personas activas y deportistas

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WEBINARS DE ALTO RENDIMIENTO:

​

       Grupo Sobre Entrenamiento Córdoba Argentina

​

• Entrenamiento de la fuerza

• Entrenamiento de resistencia en ciclismo atletismo y natación.

• Entrenamiento de la estabilidad (Core)

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        Gatorade Sports Science Institute Mexico

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• Entrenamiento intervalico de alta intensidad HIIT.

• Actualización en nutrición deportiva.

• Nutrición, hidratación, rendimiento cognitivo.

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SEMINARIOS TALLERES ASISTIDOS:

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• Niño y ejercicio físico ´Gatorade 2007

• Training 2010 ´Natural Vitality´

• Training 2011 `Natural Vitality`

• Fitness Nutrición para jovenes y adultos "UTPL 2019"

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SERVICIOS PRESTADOS COMO ENTRENADOR DE INSTITUCIONES:

 

• Ecuador Runner: 2006 - 2007

• Movistar Running 2006 - 2007

• Diners  Fitness Club: 2006 - 2008

• Sclumberger Running: 2008 - 2010

• Ocp: 2010

• Cyrano Team: 2012-2013

• Herbalife: 2012-2013

• Banco Rumiñahui: 2012-2014

• Avianca running: 2014-2015

• Cyrano team: 2015-2016

• Florsani running 2018

• Vital Sports: 2008 – 2025

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ESPECIALISTA

 

(Fitness - Running)

 

Servicios de promoción y realización de eventos deportivos.

SERCOP, registro único de proveedores código: 96510

Director Técnico - Organizador de Eventos Deportivos

 

Redes Sociales:

 

Facebook: Vital Sports - Richard Arias

You Tube: Vital Sports

Instagram: Vitalsportsec

 

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